Besarkan anak bukan perkara mudah. Sebagai ibu bapa, anda perlu rajin mencari ilmu keibubapaan bagi memastikan anda mendidik dengan ilmu penuh di dada. Semua ibu bapa impikan anak ceria dan gembira, tetapi bagaimana? Kadangkala kita sebagai ibu bapa mungkin buntu atau keliru, adakah betul cara kita besarkan anak-anak, kadangkala bila tiba hari sedih’, berguguran juga air mata bila terpaksa marah anak yang menguji kesabaran setiap hari. Tiada siapa mahu suasana yang tegang dalam mendidik anak-anak, di mana silapnya hingga anak tidak gembira dan ceria bila bersama kita. Sebab itu, rajin-rajinlah membaca dan bertanya kepada yang pakar, pasti anda akan temui jawapannya. Apabila anak anda membesar, dia akan dapat menyampaikan perasaannya dengan lebih mudah dengan kata-kata dan bahasa gerak-geri badan. Semakin dia membesar, dia boleh mengekspresikan apa yang dirasai, dan anda boleh tahu sama ada dia gembira atau sebaliknya. 7 rahsia kanak-kanak yang sangat gembira Kata orang mood anak ini jika boleh jangan diusik, jika moodnya baik di pagi hari, layan saja dia. Tapi sampai bila, mahu ikud mood saja kan. Mungkin ada terkurang di mana-mana yang boleh menganggu mood si kecil ini. Jadi ahli psikologi ini, Dr Alizi Alias kongsikan. 1. Mereka makan tepat pada masanya Mungkin anda fikir strategi keibubapaan itu penting. Cuba fikirkan sekali lagi. Pernahkah anda berasa lapar hingga anda rasa mahu menjerit? Itulah perasaan kanak-kanak apabila mereka terlepas snek atau perlu menunggu dua jam melepasi waktu makan biasa. 2. Mereka mendapat tidur yang konsisten Jadikan tidur dan waktu tidur yang konsisten satu keutamaan. Setiap kanak-kanak memang berbeza ada yang jenis cepat tidur ada yang lambat. Malah kadar lena mereka pun berbeza. Walaupun itulah hakikatnya, tetapi ia bukan alasan untuk tabiat tidur yang buruk. Kanak-kanak perlu belajar tidur. Terpulang kepada kita untuk mengajar mereka. 3. Mereka bermain tanpa arahan Kadangkala anak-anak hari ini terlalu diset’ apa yang mereka patut dan tidak patut buat. Malah bermain pun perlu ikut tatacara. Cuba biarkan mereka explore dan selagi tidak mendatangkan bahaya atau kemudaratan biarkan saja mereka bermain mengikut kreativiti mereka 4. Mereka dibenarkan untuk meluahkan emosi Kanak-kanak menjerit apabila mereka marah. Mereka menangis apabila mereka sedih. Mereka mungkin akan menghentak kaki mereka dan berlari-lari dalam bulatan apabila mereka tidak tahu apa yang hendak dirasai. Mereka juga boleh menunjukkan emosi ini di mana-mana dan tidak tentu tempatnya. Biarkan mereka. Kanak-kanak perlu meluahkan emosi mereka. Jika orang dewasa meluahkan apa yang terbuku di hati kepada rakan, kanak-kanak ada cara mereka melepaskan emosi contohnya menangis di tengah-tengah orang ramai. Biarkan mereka lepaskan perasaan mereka dulu, apabila keadaan reda, tawarkanlah bantuan anda. Melepaskan perasaan akan dapat membantu mereka mengawal emosi apabila dewasa kelak, daripada biarkan mereka pendam, lebih baik biarkan mereka ekspresikan apa yang mereka rasai. 5. Mereka dapat membuat pilihan Kanak-kanak mempunyai kawalan yang sangat kecil terhadap kehidupan mereka. Mereka sentiasa diberitahu ke mana hendak pergi, apa yang hendak dilakukan dan apa yang hendak dimakan. Biarkan anak-anak memilih baju mereka, kasut yang mereka ingin pakai. Atau jika di kedai makan, biarkan mereka pilih menu. Beri mereka peluang untuk membuat keputusan dan lihatlah senyuman mereka selepas itu. 6. Mereka rasa didengar Bersikap terbukalah dengan anak. Dengar apa yang ingin mereka perkatakan. Mereka perlu sentiasa rasa anda ada untuk mendengar apa yang mereka rasa. Hari-hari kanak-kanak di sekolah tidaklah selalunya indah. Mereka juga ada rasa tidak selesa ada kala mereka juga mungkin rasa serabut. Jadi, dengarlah ceriata mereka. Disamping buat mereka gembira, rasa didengari ini juga akan meningkat keyakinan diri anak untuk berhadapan dengan orang lain. 7. Mereka disayangi tanpa syarat Apabila anak-anak tahu bahawa ibu bapa mereka menyayangi dan menyokong mereka walau apa pun yang berlaku keyakinan diri mereka akan tinggi dan cenderung mengambil risiko yang sihat. Mereka yakin dan selamat dalam keputusan mereka. Mereka belajar bahawa kadang-kadang orang melakukan kesilapan, tetapi sentiasa ada peluang untuk membetulkan kesilapan. Apabila anak-anak tahu bahawa ibu bapa mereka akan sentiasa ada untuk mereka, sama ada dalam baik atau buruk mereka akan sentiasa gembira. Peringatan Anda tidak dibenarkan menyiar artikel ini di mana-mana laman web atau status Facebook yang lain, tanpa pemberian kredit dan pautan yang tepat lagi berfungsi pada artikel asal di laman The AsianParent Malaysia Sumber Dr Alizi Alias Baca juga Ada isu keibubapaan yang buat anda risau? Jom baca artikel atau tanya dan dapat terus jawapan dalam app theAsianparent kami! Download theAsianparent Community di iOS dan Android sekarang!

Ilustrasi bahagia. ©2019 - Konsumsi makanan bisa sangat mempengaruhi berbagai hal pada seseorang. Hal ini termasuk bisa mempengaruhi mood yang dimiliki seseorang. Memiliki mood yang lebih gembira ini sungguh sangat penting terutama ketika kita menghadapi masa pandemi seperti ini. Salah satu makanan yang kerap menjadi pilihan adalah comfort food yang kita sukai. Walau begitu, selain comfort food kita, sejumlah makanan juga bisa berdampak meningkatkan mood. Beragam makanan ini bisa membantu mental lebih ceria dan siap melawan stres. Selain baik bagi mental, sejumlah makanan ini juga mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Dilansir dari Medical Daily, berikut sejumlah makanan yang bisa membantu membuat hati menjadi gembira. 2 dari 8 halaman Makanan Kaya Omega-3 Omega-3 bisa ditemui pada ikan seperti salmon, herring, dan sarden. Ikan ini mengandung asam dokosaheksaenoik atau DHA yang bisa bermanfaat terhadap kesehatan mental. Kandungan ini bisa membantu meringankan depresi dan meningkatkan mood. 3 dari 8 halaman Sayuran Hijau Sayuran hijau memiliki kandungan folat yang sangat penting untuk produksi serotonin. Kurangnya konsumsi folat bisa meningkatkan risiko depresi, menimbulkan kelelahan, serta ingatan yang buruk. 4 dari 8 halaman Probiotik Probiotik tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan namun juga menghilangkan perasaan negatif. Makanan ini bisa meringankan depresi dan meningkatkan kesehatan mental. 5 dari 8 halaman Biji-Bijian Biji-bijian terutama dari gandum memiliki kandungan karbohidrat yang bisa membantu meningkatkan serotonin. Kanadungan ini bisa sangat membantu meringankan dan meningkatkan mental. 6 dari 8 halaman Makanan Tinggi Vitamin D Vitamin D diketahui bermanfaat terhadap kesehatan tulang dan kekebalan tubuh. Namun diketahui bahwa ekurangan vitamin D bisa menurunkan mood dan menurunnya ingatan pada orang usia tua. Kandungan ini bisa diperoleh dari sinar matahari, ikan berlemak, telur, serta dari suplemen. 7 dari 8 halaman Cokelat Hitam Ketika dikonsumsi dalam jumlah tepat, cokelat hitam tak hanya bisa meningkatkan mood. Cokelat ini juga membantu dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol, serta meningkatkan kognisi. 8 dari 8 halaman Teh dan Kopi Seperti diketahui, kedua minuman ini bisa membantu dalam meningkatkan mood. Selain itu, minuman ini juga bisa menghilangkan risiko depresi dan membuat hati menjadi tenang. Deretan makanan dan minuman tersebut bisa sangat membantu dalam meningkatkan mood serta membuat hati menjadi gembira. Pada kondisi seperti sekarang, makanan dan minuman tersebut bisa jadi sangat membantu untuk mengatasi perasaan lelah dan sumpek yang kamu alami. [RWP]Baca jugaKenali 3 Aspek yang Perlu Diperhatikan dalam Pemberian MPASIBayi Usia 6 Hingga 23 Bulan Membutuhkan MPASI yang Tepat, Ibu Perlu TahuBerlebaran di Masa Pandemi COVID-19, Waspadai Sejumlah Masalah Kesehatan IniKandungan Kalori 4 Butir Kue Lebaran Setara Sepiring Nasi dan Lauk, Batasi KonsumsinyJaga Kadar Gula Tubuh, Perhatikan Konsumsi Kue Kering saat LebaranJaga Kesehatan di Masa Lebaran, Jangan Lupa Tetap Konsumsi Sayur dan Buah

Gembira, senang dan bahagia sebenarnya itu bagian dari padanan kata, kalo di tanya perbedaan itu hanya menyangkut masalah makna yang ada di dalamnya dik Gembira, biasanya dialami dlm jangka waktu yg singkat saja, misalnya beberapa jam saja, tapi kualitasnya sangat intens. Contoh ketika anda sedang bermain di Dufan, berkaraoke bersama teman atau keluarga, reuni sekolah, dllBahagia, tidak memiliki intensitas yg sekuat gembira...tapi rentang waktunya sangat lama, bisa bertahun-tahun atau bahkan berpuluh-puluh tahun. Kebahagiaan biasanya hanya bisa muncul apabila kita mampu mensyukuri hal yg selalu kita miliki dan sulit untuk dilepaskan dari kita tanpa rasa syukur, rasa bahagia akan cepat hilang dan baru merasa kehilangan setelah hal yg membuat kita bahagia tsb direnggut dari kita. Oleh krnya hanya sedikit orang yg bisa mempertahankan kebahagiaan sampai puluhan tahun

1 ARIES. Seringkali zodiak ekstrover-lah yang memiliki bawaan selalu ceria dan riang gembira, dan itu bisa kamu temukan pada Aries. Ia hampir tak pernah terlihat cemberut, bermalas-malasan, lemah, lesu dan sedih. Aries justru mendapatkan banyak energi positif ketika bisa bersosialisasi, keluar rumah, melakukan banyak aktivitas dan membicarakan banyak hal.

Tangga nada mayor dan tangga nada minor memiliki perbedaan. - Sebelumnya kita telah membahas tentang tangga nada mayor dan tangga nada minor, pengertian, ciri dan contohnya. Nah, kali ini kita akan bahas tentang perbedaan tangga mayor dan tangga nada minor. Meski keduanya memiliki perbedaan, namun sebenarnya tangga nada minor dan mayor sama-sama sebuah untuk mengapresiasikan karya seni musik. Baca Juga Mengenal Tangga Nada Mayor Pengertian, Ciri-Ciri, dan Contoh Lagunya Seni musik ini mengandung keindahan yang berasal dari melodi, irama, harmoni dan vokal yang menyatu. Nah, perbedaannya terlihat dari nada yang dimainkan. Nada mayor biasanya lebih ceria dan nada nada minor memiliki nada yang melankolis. Lalu, apa saja perbedaan lainnya antara tangga nada mayor dan minor? Perbedaan Tangga Nada Mayor dan Tangga Nada Minor Tangga nada mayor dan tangga nada minor memiliki perbedaan. Berikut ciri-ciri lagu tangga nada mayor, yaitu 1. Nadanya bersifat gembira dan ceria. 2. Diawali dan diakhiri dengan nada do. 3. Lagu-lagunya bersemangat. 4. Memiliki jarak nada atau pola interval 1, 1, 1/2, 1, 1, 1, 1/2. 5. Biasanya juga diawali dengan nada 5 atau dan diakhiri dengan nada 1. Baca Juga Mengenal Tangga Nada Minor Pengertian, Ciri-Ciri dan Contoh Lagunya Adapun contoh lagu mayor, yaitu 1. Balonku, karya dari Mahmud. 2. Maju Tak Gentar, karya dari C. Simanjuntak. 3. Bintang Kecil, karya dari Daljono. 4. Indonesia Raya, karya dari Supratman. 5. Hari Merdeka, karya dari H. Mutahar. 6. Halo Halo Bandung, karya dari Ismail Marzuki. Ciri-ciri lagu bertangga nada minor, yaitu 1. Lagunya bersifat sedih dan melankolis. 2. Melodi lagunya diawali dan diakhiri dengan nada 6. 3. Lagunya kurang bersemangat. 4. Memiliki pola atau jarak interval 1, 1/2, 1, 1, 1/2, 1, 1. 5. Biasanya juga diawali dengan nada 3 dan diakhiri 6. Baca Juga Contoh 10 Lagu Menggunakan Tangga Nada Diatonis Minor Contoh lagu bertangga nada minor, yaitu 1. Ambilkan Bulan, karya dari Mahmud. 2. Indonesia Pusaka, karya dari Ismail Marzuki. 3. Hymne Guru, karya dari Sartono. 4. Bagimu Negeri, karya dari R. Kusbini. 5. Tanah Airku, karya dari Ibu Soed. 6. Kasih Ibu, karya dari S. M. Mochtar. Kids, itulah penjelasan lengkap tentang perbedaan tangga nada mayor dan tangga nada minor serta ciri-ciri dan contoh lagunya. - Ayo kunjungi dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani dunia pelajaran anak Indonesia. Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya. PROMOTED CONTENT Video Pilihan

perbedaan ceria dan gembira